jaastruthers- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

60,8 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

1830 ккал

Жир: 64,87г | Белк: 35,19г | Углев: 246,35г. Завтрак: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Imperial Stick Butter, Cherry Sauce, Cottage Bakery Home Style Waffles. Обед: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Ready Pac Fruit Bowl, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing. Ужин: Sweet Harvest Bartlett Pear Slices, Imperial Stick Butter, Great Value French Toast Sticks, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single. Перекус/Другое: Great Value Sea Salt Caramel Truffle Ice Cream, Herr's Chocolate Covered Pretzels, Vanilla Fudge, Butter or Sugar Cookie, Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Вождение - 30 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса