ruslan viana- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

69 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

2659 ккал

Жир: 111,09г | Белк: 180,71г | Углев: 246,48г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato, Ovo Frito, Integralmedica Nutri Whey Protein. Обед: Batata Gratinada, Trident Chiclete, Alcatra, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Ужин: Qualitá Uva sem Semente, Queijo Minas, Mexerica, Calabresa, Itambé Leite Desnatado Pro, Belvita Belvita Avelã e Cacau, Ovo Frito. Перекус/Другое: Itambé Pro+ Chocolate, Starbucks Stroopwafel, Casa de Bolos Bolo de Maçã com Castanha, Nescafé Café Au Lait, Itambé Iogurte Pro Grego. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса