dheimer- Журнал, 25 июл 10

Параметры Пользователя dheimer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow -- with some discipline I might be able to get through the weekend with a weight loss.

Went to soccer practice this morning with my team. Don't think I'm going to play this season, but practice was great. Good exercise for 90 minutes.

88,7 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2010:

1048 ккал

Жир: 43,10г | Белк: 73,61г | Углев: 98,68г. Обед: blue berries, ezekiel tortilla, chicken breast slice, egg, tomato, cheddar cheese. Ужин: chicken breast, hamburger bun, grapes. Перекус/Другое: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Spicy Chicken Leg (Skinless & Breading Removed). подробнее ...

3138 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dheimer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dheimer- Журнал, 25 июл 10

Оставить свой Комментарий

dheimer-Изменение Веса