TanyaMadrid- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя TanyaMadrid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

81,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

1551 ккал

Жир: 72,00г | Белк: 76,93г | Углев: 157,56г. Завтрак: Помидоры, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Обед: Макароны Отварные, Масло Подсолнечное, Сибас. Ужин: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%. Перекус/Другое: Шоколадный Кекс, Шоколадный Торт, Груша. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TanyaMadrid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TanyaMadrid- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

TanyaMadrid-Изменение Веса