Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 6,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1229 ккал
|
Жир: 78,00г | Белк: 82,21г | Углев: 49,22г.
Завтрак: Koffie, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Amandelen, Milbona Skyr Natuur, Lijnzaad, Chiazaad. Обед: Olijfolie, Tomaten, Gemengde Sla, AH Balsamico Azijn, Olijven, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil), Vis Marine Gerookte Makreel Heel. Ужин: bloemkool pizzabodem, Champignons, Freshona Polpa Di Pomodori, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, Vita D'or Slasaus Halfvol, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Gekookt Ei, Tomaten, Uien, Bosui of Lenteui. Перекус/Другое: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), AH Snoeptomaatjes, Alesto Almonds Roasted And Salted. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
