e_zayarnaya- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя e_zayarnaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

первая заветная четверка!!!!! но впереди еще 10 кг

74,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

987 ккал

Жир: 57,24г | Белк: 62,61г | Углев: 54,14г. Завтрак: Цикорий с Молоком, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Ужин: Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка на Кефире. Перекус/Другое: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Good Food Миндаль Сушеный, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

e_zayarnaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

e_zayarnaya- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

e_zayarnaya-Изменение Веса