siempre aprendiendo- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя siempre aprendiendo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

1523 ккал

Жир: 64,93г | Белк: 99,79г | Углев: 133,59г. Завтрак: Whey Protein, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, MyProtein Avena Instantánea. Обед: Pan Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Macarrones. Ужин: Pan Blanco, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Croquetas de Jamón. подробнее ...

2297 ккал

Упражнение: HIIT - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siempre aprendiendo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siempre aprendiendo- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

siempre aprendiendo-Изменение Веса