TonyFar- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

102,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

989 ккал

Жир: 19,29г | Белк: 56,73г | Углев: 128,23г. Завтрак: Havregrøt 70g. Обед: Bremykt 5g, Wasa Husman, tomat 100g. Ужин: Gulrot 50g, Tunafisk i vann First price 170g, Gulrot 100g, Kålrot 100g, Kålrot 50g. Перекус/Другое: Appelsin 185g, Eple Golden Delicious 200 g. подробнее ...

3414 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 13 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса