Sandroich- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

81,4 кг Потеряно до сих пор: 28,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

2036 ккал

Жир: 97,10г | Белк: 110,52г | Углев: 177,15г. Завтрак: Leberkässemmel, Burger Landknäcke mit Dinkel, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee. Ужин: Wurstaufschnitt, Metzgerfrisch Pizza-Leberkäse, Eiweißbrot. Перекус/Другое: Milram Skyr Eis, Jever Fun, Käsekuchen, Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

3321 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Боевые Искусства - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса