|
Почти +1 кг, что произошло😰 Ничего не нарушала - как было, так и осталось, но уже не в минус, а в плюс..
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 9,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1598 ккал
|
Жир: 141,28г | Белк: 64,09г | Углев: 20,13г.
Завтрак: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Боровково Купаты для Пикника, Solo De Oliva. Ужин: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Dymatize Elite Gourmet Протеин, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Solo De Oliva, Боровково Домашний Фарш. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Не взвешивайтесь часто.
Вес будет скакать.
Куча факторов есть того, что вес скакнул.
Та же соль в организме, закинутая вместе с большим количеством воды.
И прочее. Прочтите научные статьи.
И возьмите в привычку взвешиваться каждую неделю.
Скачки у меня так же бывают, через день-два обратно
21 май 19 написано членом: pwnanx
|
Я тоже думаю что это вода. Завтра все в норме будет главное сегодня не сорвись. А вот про то что взвешиваться раз в неделю... Я не согласна. Мне например удобнее каждый день контролировать состояние своего веса.
21 май 19 написано членом: darazimina37
|
Спасибо за обратную связь🙏 Сама понимаю, что это вполне нормально, но каждый раз умудряюсь удивляться и паниковать😅 А взвешиваюсь я, хоть и каждый день, фиксирую в фс, но замеры делаю раз в неделю и по ним смотрю промежуточные результаты)
21 май 19 написано членом: AnastasiaFadeevaV
|
22 май 19 написано членом: darazimina37
|
darazimina37, ~1600ккал на кето)
22 май 19 написано членом: AnastasiaFadeevaV
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
AnastasiaFadeevaV-Изменение Веса
|
