petermck- Журнал, 22 май 19

Параметры Пользователя petermck | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 мая 2019

104,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 мая 2019:

2254 ккал

Жир: 90,98г | Белк: 86,35г | Углев: 275,99г. Завтрак: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Sunsweet Pitted Prunes, Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets, Coffee. Обед: Brumby's Hot Cross Bun - Traditional, Chicken Vegetable Soup, Coffee, Ham Sandwich with Lettuce and Spread. Ужин: Minced Pork, Mashed Potato (from Fresh), Cabbage, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Lemon Cake without Icing, Apples (Low Moisture, Stewed). Перекус/Другое: Coffee. подробнее ...

4633 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 3 часа и 2 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Горный Велосипед - 59 минуты, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

back on track peter 👍🍏🍅💞

21 май 19 написано членом: trishjones


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petermck-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petermck- Журнал, 22 май 19

Оставить свой Комментарий

petermck-Изменение Веса