madaboutmoose- Журнал, 15 дек 12

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2012

99,8 кг Потеряно до сих пор: 17,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2012:

607 ккал

Жир: 28,56г | Белк: 55,83г | Углев: 33,52г. Завтрак: Whole Wheat Sandwich Thins, Low Fat Mayonnaise Dressing, Velveeta Cheese Slices, Egg. Обед: Mesquite Smoked Turkey, White American Cheese. подробнее ...

2932 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 15 дек 12

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса