rmacle- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя rmacle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

66,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

1102 ккал

Жир: 55,46г | Белк: 72,01г | Углев: 91,63г. Завтрак: Strawberries, Almonds, Coffee with Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Обед: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Fat Flush Soup. Ужин: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens, Green Olives, Sunny Select Classic Caesar Croutons, DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Uno Chicago Grill Roasted Seasonal Vegetables, Baked or Broiled Shrimp. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rmacle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rmacle- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

rmacle-Изменение Веса