Lindart- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя Lindart | < Предыдущая Запись |Следующий >

I have gained a bunch of weight recently after a work injury kept me at home for the last several weeks. No exercise, eating badly. Now I have to make up for it.

91,3 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

1468 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 80,77г | Углев: 128,58г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Whole Wheat English Muffin with Raisins. Обед: Silk True Almond Original, Matcha Green Tea Latte Mix, Gouda Cheese, Weight-Loss Vegetable Soup Recipe, Dempster's Honey & Oatmeal Bread. Ужин: Colavita Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh. Перекус/Другое: Cabernet Sauvignon Wine , Compliments Whole Baby Carrots. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Been there two years in a road, no fun climbing out of the whole, but it's worth it. Get back in the saddle and slug it out. I pray for a quick recovery.

21 май 19 написано членом: adamevegod1

Linda, do not get depressed, just take a deep breath and show how strong you are, show that nobody can stop you from reaching your goals. :)

23 май 19 написано членом: lou6929

Thanks guys! adamevegod1 and lou6929

23 май 19 написано членом: Lindart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lindart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lindart- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

Lindart-Изменение Веса