Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
21 май 19
Lindart- Журнал, 21 май 19
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have gained a bunch of weight recently after a work injury kept me at home for the last several weeks. No exercise, eating badly. Now I have to make up for it.
91,3 кг
Потеряно до сих пор:
29,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,9 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2019:
1468 ккал
Жир: 57,72г | Белк: 80,77г | Углев: 128,58г.
Завтрак:
Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Whole Wheat English Muffin with Raisins.
Обед:
Silk True Almond Original, Matcha Green Tea Latte Mix, Gouda Cheese, Weight-Loss Vegetable Soup Recipe, Dempster's Honey & Oatmeal Bread.
Ужин:
Colavita Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Cabernet Sauvignon Wine , Compliments Whole Baby Carrots.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Комментария
Been there two years in a road, no fun climbing out of the whole, but it's worth it. Get back in the saddle and slug it out. I pray for a quick recovery.
21 май 19 написано членом:
adamevegod1
Linda, do not get depressed, just take a deep breath and show how strong you are, show that nobody can stop you from reaching your goals. :)
23 май 19 написано членом:
lou6929
Thanks guys! adamevegod1 and lou6929
23 май 19 написано членом:
Lindart
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю