karolzeta- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя karolzeta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

908 ккал

Жир: 47,35г | Белк: 46,30г | Углев: 69,22г. Завтрак: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Обед: Imbiara Farinha de Maracujá, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Ужин: Imbiara Farinha de Maracujá, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karolzeta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karolzeta- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

karolzeta-Изменение Веса