tandtr- Журнал, 15 дек 12

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2012

97,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2012:

1642 ккал

Жир: 43,13г | Белк: 57,81г | Углев: 230,21г. Завтрак: Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Original Instant Grits. Обед: Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Cheddar Cheese, 6" Cold Cut Combo. Ужин: Butter Rum Hard Candies, Dos Equis Amber, Red Delicious Apples, Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Перекус/Другое: Lite Butter Popcorn. подробнее ...

2806 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 15 дек 12

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса