Ōzge13- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

86,6 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

3159 ккал

Жир: 159,79г | Белк: 119,74г | Углев: 302,25г. Завтрак: Pide Ekmeği, Siyah Zeytin, Yumurta, Banvit Piliç Burger, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı. Ужин: Doğanay Şalgam Suyu, Pepsi Kola, Kıymalı Pide, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). Перекус/Другое: Pepsi Kola, Simbat Dakota Çekirdek, Trileçe. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Уборка - 1 час и 3 минуты, Кормление Грудью - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса