dashal7- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

1482 ккал

Жир: 49,01г | Белк: 105,01г | Углев: 132,96г. Завтрак: Яблоко Зеленое, ВкусВилл Виноград Сушёный, Избенка Йогурт 1,5%, ВкусВилл Геркулес. Обед: Помидоры Черри, Йогурт 1,5%, Сыр Фасованный Чеддер, Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Филе без Кожи Охлаждённое. Ужин: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Помидоры Черри, Лук, Яйцо. Перекус/Другое: Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 53 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса