JenKatja- Журнал, 15 дек 12

Параметры Пользователя JenKatja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2012

80,3 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2012:

2390 ккал

Жир: 116,71г | Белк: 78,60г | Углев: 234,09г. Завтрак: 1% Fat Milk, Maple Syrup, Plain Pancakes. Обед: Beef Shortribs (Choice Grade), Grilled Cheese. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Milk Chocolate Kisses, Movie Theater Popcorn. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JenKatja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JenKatja- Журнал, 15 дек 12

Оставить свой Комментарий

JenKatja-Изменение Веса