AilinSam- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя AilinSam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

1126 ккал

Жир: 39,81г | Белк: 56,11г | Углев: 141,41г. Завтрак: La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Café, Tostadas de Pan Integral. Обед: El Noble Empanada de Humita, Empanada de Pollo. Ужин: Morrón, Repollo Verde, Arroz Yamani, Huevo Duro. Перекус/Другое: Bagley Galletitas Surtidas, Café, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Clara de Huevo, Huevo. подробнее ...

1670 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AilinSam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AilinSam- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

AilinSam-Изменение Веса