Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019
|
50,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1648 ккал
|
Жир: 61,27г | Белк: 85,64г | Углев: 196,65г.
Завтрак: Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Телятина Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Чумак Томатная Паста 25%, Пирятин Сыр Король Сыров, Простоквашино Кефир 2,5%, Розумний Вибір Манная Крупа, Словяночка Творог 9%. Обед: Мёд, Сладкий Красный Перец, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Чумак Макароны Завитки, Фундук Сушеный, Сильпо Банан, Пирятин Сыр Король Сыров, Телятина Отварная, Розумний Вибір Манная Крупа, Словяночка Творог 9%. Ужин: Lindt Шоколад 99% Какао, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пирятин Сыр Король Сыров, Телятина Отварная, Простоквашино Сметана 25%, Приготовленный Лук. Перекус/Другое: Яблоки Фуджи, Клубника. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
