Fla_sg- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

1053 ккал

Жир: 39,91г | Белк: 66,36г | Углев: 109,83г. Завтрак: Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Dália Leite Desnatado, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Banana Nanica, Alface, Soya Maionese, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Ужин: Banana Nanica, Vigor Requeijão Light, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Frango Desfiado, Ovo. Перекус/Другое: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Matte Leão Chá Matte Natural, União Açúcar Refinado, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Учеба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса