Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kolpakoa
Журнал
21 май 19
kolpakoa- Журнал, 21 май 19
Параметры Пользователя kolpakoa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2019:
1592 ккал
Жир: 87,14г | Белк: 81,37г | Углев: 189,38г.
Завтрак:
Lučina Lučina Rajče A Bazalka, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб.
Обед:
Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Треска, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис.
Ужин:
Черника, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Слабое Кофе с Сахаром, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kolpakoa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю