Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
21 май 19
urekagbr- Журнал, 21 май 19
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019
111,8 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2019:
1769 ккал
Жир: 98,41г | Белк: 91,77г | Углев: 123,08г.
Завтрак:
Margarine-Like Spread (40% Fat), Coffee with Milk, Lidl Dark Chocolate (81%), Bramwells Tomato Ketchup, Pork Sausage (Cooked), Warburtons Brown Bread.
Обед:
Fried Floured or Breaded Cod, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Tesco Seedless Black Grapes, Milbona Natural Yogurt.
Ужин:
Tomatoes, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Morrisons Scotch Egg, White Rice (Long-Grain, Cooked).
Перекус/Другое:
Lidl Dark Chocolate (81%).
подробнее ...
3751 ккал
Упражнение:
Сидеть - 10 часа, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю