Agnes1183- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя Agnes1183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

owu, ćwiczenia........

80,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

1719 ккал

Жир: 65,78г | Белк: 80,10г | Углев: 206,19г. Завтрак: Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Serenada Ser Babuni, Bułka z Ziarnami. Ужин: Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Pomidor Malinowy, Serenada Ser Babuni, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Awokado, Lody Waniliowe. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

To zawsze wszystko przez ćwiczenia! 😉

21 май 19 написано членом: mal_07

😁💪

21 май 19 написано членом: Agnes1183


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agnes1183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agnes1183- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

Agnes1183-Изменение Веса