bushulka- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

53,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1003 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 57,43г | Углев: 118,60г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Леовит Капуччино. Кофе для Похудения. Жиросжигающий Комплекс., Кедровые Орехи , Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Обед: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Папина Лавка Минтай Порционный. Ужин: Кедровые Орехи , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Иван Поддубный Творог 5%. Перекус/Другое: Окей Перепелиные Яйца, Магнит Банан, Лиголь Яблоко. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса