Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
albina.vokal
Журнал
21 май 19
albina.vokal- Журнал, 21 май 19
Параметры Пользователя albina.vokal
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Проснулась а нос не дышит((...пробежка отменилась(чувствую себя прогульщицей)...значит сегодня силовая будет
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 мая 2019:
954 ккал
Жир: 27,80г | Белк: 42,66г | Углев: 142,07г.
Завтрак:
Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Редис, Огурец (с Кожурой), Grow Food Томатный Крем-Суп.
Ужин:
Рис Отварной, Куриная Запеканка.
Перекус/Другое:
Активия Йогурт Питьевой Натуральный.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
albina.vokal-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю