fridgepig- Журнал, 15 дек 12

Параметры Пользователя fridgepig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2012

140 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2012:

4222 ккал

Жир: 210,84г | Белк: 228,94г | Углев: 345,12г. Завтрак: Rocket, Cherry Tomatoes, Coffee with Milk and Sugar, Bacon, Poached Egg, Coffee with Milk and Sugar. Обед: New Yorker Sandwich. Ужин: Butter, Brown Bread, Poached Egg, Five Pepper Pork Loin. Перекус/Другое: Cheese Toast, Beef Curry, Just Ham Sandwich, Raspberry Rice, Apple Rice, Grapefruit (Pink and Red), Butter, White Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Yoghurt. подробнее ...

3778 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fridgepig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fridgepig- Журнал, 15 дек 12

Оставить свой Комментарий

fridgepig-Изменение Веса