Schwopp- Журнал, 15 дек 12

Параметры Пользователя Schwopp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2012

90 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2012:

2276 ккал

Жир: 89,37г | Белк: 109,91г | Углев: 252,02г. Завтрак: Körner-Harmonie Sandwich, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kräutertee. Обед: Pommes Frites (Klein), Großer Hamburger. Ужин: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert). Перекус/Другое: Ijs, Karamell Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Круговая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Schwopp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Schwopp- Журнал, 15 дек 12

Оставить свой Комментарий

Schwopp-Изменение Веса