Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1494 ккал
|
Жир: 63,25г | Белк: 80,01г | Углев: 155,38г.
Завтрак: Чай, Агуша Пюре Яблочное, Lafitore Ржаные Отруби , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яйцо. Обед: Good Food Чернослив, Салат Овощной со Сметаной, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Огурец (с Кожурой). Ужин: Био Баланс Биокефирный Turbo Fit, Клубника, Кубаночка Масло Кукурузное, Ашан Сыр Российский 50%, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Яйцо, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Перекус/Другое: Ашан Груша Вильямс, Кондитерский Комбинат Кубань Соломка Тимашевская Соленая, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
