anna_t_83- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя anna_t_83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

51,5 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

1290 ккал

Жир: 51,37г | Белк: 106,05г | Углев: 102,09г. Завтрак: Печень Трески по-Приморски, Салат Айсберг, Творожный Сыр, Икра Красная Горбуша, Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Форель Слабосоленая, Яйцо, Молоко 0,05%, Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Овсяные Отруби Очищающие. Обед: Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Крупа Гречневая Ядрица, Котлеты из Индейки с Брокколи Паровые. Ужин: Форель на Пару, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей. Перекус/Другое: Пп чизкейк со смородиной. подробнее ...

100 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anna_t_83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anna_t_83- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

anna_t_83-Изменение Веса