jaeiii- Журнал, 21 май 19

Параметры Пользователя jaeiii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 мая 2019

44,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 мая 2019:

838 ккал

Жир: 36,47г | Белк: 66,14г | Углев: 60,70г. Завтрак: 토마토, 노바렉스 닥터 아르지닌, 매일유업 매일우유 저지방 2%, whey protein chocolate flaver. Обед: 오뚜기 토마토 케챂, 깨사랑 생들기름, 더 건강한 자연에서 얻은 재료로 만든 샌드위치 햄, 골드 마요네스, 체다치즈 (18g), 현미식빵, 양상추, 포도씨유, 양파, 소금, 삶은계란. Ужин: Navitas Naturals 카카오 스위트 닙, 오뚜기 골드 마요네스, 고추 또는 핫 소스, 굽네몰 오리지널 훈제 닭가슴살, 미궁 대장사랑, 소금, 계란후라이. Перекус/Другое: 쑥떡. подробнее ...

1074 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaeiii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaeiii- Журнал, 21 май 19

Оставить свой Комментарий

jaeiii-Изменение Веса