heibabu- Журнал, 20 май 19

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Saudações, terráqueos! 🖖🏻
Atualmente estou extremamente frustrada. Vivo em guerra com meu corpo.

Há um tempo atrás quando comecei a usar o FatSecret achava estar de mal com a balança e hoje descobri que as coisas sempre podem piorar.

Tento me manter otimista, tento cuidar na alimentação, praticar exercícios, beber água, mas sempre me vejo remando contra a maré, patinando na sempre mesma poça de lama.

Meu cabelo tá seco, meu rosto/ombros/costas estão cheios de acne, minhas calças e camisas não me servem, eu só uso roupas pretas e adotei calça legging pra usar no dia-a-dia.

Engordei quase 10 quilos comparando a quando eu comecei a usar o app. Não sei o que fazer.

83,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 26,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,1 кг за Неделю

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Комментария

Querida muitas vezes achamos que estamos no caminho certo mas acabamos nos sabotando. Você já tentou procurar uma ajuda profissional ? Um nutricionista e/ou personal ? Boa Sorte na caminhada e não se cobre tanto. Procure sobre a dieta flexível, as vezes as restrições que acabam nos sabotando.

20 май 19 написано членом: julianaannemberg

Eu sei como é... vivo brigando também. Até emagreço, mas depois engordo novamente... é frustrante. Mas o importante é não desistir. Eu estou sempre recomeçando... é osso.

20 май 19 написано членом: Thais Kz


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