bigggpete- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

105 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

2553 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 146,89г | Углев: 391,99г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Poached Egg, Cuties Mandarin Orange, Bananas, Coffee, carmans gourmet porridge sachets, Meijer Wheat Squares Whole Grain Cereal. Обед: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coffee, Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Ужин: Smoked Cod, Macaroni, Cabbage, Hageland Dark Chocolate, Apples (Low Moisture, Stewed), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Plain Yogurt. Перекус/Другое: Plain Shredded Wheat, Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

3561 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 6 минуты, Круговая Тренировка - 1 час и 5 минуты, Вождение - 59 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса