euheide- Журнал, 14 дек 12

Body Fat Percentage: 11.0 %
Visceral Fat Percentage: 12.0 %

Hydration: 63.6 %

Muscle Mass: 52.8 kg
Skeletal Mass: 2.8 kg

BMR: 1603 kcal / 6706 kJ

Weight lifting session in a few hours

Too lazy to note down calories but Have only been eating bean soup small servings (never hungry) and whole milk, some almonds, dried apricots and dried figs and lots of water.

62,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 6,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.