elik31- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя elik31 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1842 ккал

Жир: 40,20г | Белк: 106,54г | Углев: 215,44г. Завтрак: Домик в деревне Сметана 20%, Мёд, Творожная Запеканка. Обед: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пережарка, Sen Soy Фунчоза Вареная, Печень Говяжья Жареная. Ужин: Captain Morgan Ром Spiced Gold, Чиабатта, Sen Soy Фунчоза Вареная, Печень Говяжья Жареная, Шоколадный Бисквит. подробнее ...

2184 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elik31-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elik31- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

elik31-Изменение Веса