Thaisvelloso- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя Thaisvelloso | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

77,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

940 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 99,45г | Углев: 54,46г. Завтрак: Dori Amendoim tipo Japonês, Probiótica 100% Pure Whey, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Scala Queijo Prato. Обед: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Nestlé Chocolate Lollo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thaisvelloso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thaisvelloso- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

Thaisvelloso-Изменение Веса