jackhart- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

88,0 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1571 ккал

Жир: 121,60г | Белк: 91,35г | Углев: 24,67г. Завтрак: Pork Sausage Patty or Link, America's Choice Bacon Thick Sliced, Fried Egg, Pace Picante Medium Salsa, Coffee. Ужин: Frigo Fresh Mozzarella Cheese, Broccoli, Roma Tomatoes, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak, Newman's Own Balsamic Vinegar, Onions, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Green Olives. Перекус/Другое: Fat Bomb, Macadamia Nuts, Pistachio Nuts. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса