cmlynn- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя cmlynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

84,1 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1099 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 52,86г | Углев: 115,86г. Завтрак: Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Egg, Coffee. Обед: Trader Joe's Jazz Apples, Cedarlane Natural Foods Superfood Grain Salad. Ужин: Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Perdue Ground Chicken. Перекус/Другое: Party Mix Tasty Bites, Kroger Sugar Cookie, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g). подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmlynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmlynn- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

cmlynn-Изменение Веса