atriel2- Журнал, 14 дек 12

Параметры Пользователя atriel2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

After workout and shower. I'll totally take this.

83,0 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 28,6 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2012:

1475 ккал

Жир: 98,32г | Белк: 122,34г | Углев: 24,64г. Завтрак: Pike Place K-Cup, Zero Calorie Sweetener Syrup, land o lakes half and half. Обед: onion, mushroom, ground beef. Ужин: carbquick oven fried chicken, brussells sprouts. Перекус/Другое: Land O' Lakes Half and Half, Caramel Apple Pie Coffee K-Cup, Zero Calorie Sweetener Syrup, Angie's Pork Beef Parm Muffins, MiO Liquid Water Enhancer - Berry Pomegranate, MiO - Sweet Tea, water. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great! You are losing 3.1# a week...that is AWESOME!

14 дек 12 написано членом: jaime30024

Look at you go, girl! 16 pounds total and you've lost 12 pounds in 2.5 weeks!! Totally awesome!! :D

14 дек 12 написано членом: angiekae68

Congrats! You are doing a great job kicking that fat right to the curb!

15 дек 12 написано членом: Rachel116

@ Jaime - Thank you! I am super pleased about it! @ Angie - It's actually 18 lbs. I started at 201 the last time that I started over. I'm unbelievably pleased at the rate and amount lost. @ Rachel - Thank you! You're doing a great job, too!

15 дек 12 написано членом: atriel2

That's awesome, Toni! Work it, girl! :P

15 дек 12 написано членом: angiekae68

Great Job Toni!! Congratulations on the loss... As Rachel stated you are definitely kicking the fat to the curb! lol lol lol..

15 дек 12 написано членом: BBD5

atriel2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю