Amanda Prisciila Oliveira- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя Amanda Prisciila Oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1953 ккал

Жир: 39,35г | Белк: 59,66г | Углев: 335,45г. Завтрак: Nestlé Kit Kat, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Обед: Tang Refresco em Pó, Alcatra, Batata Doce, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Imperial Açúcar, Suco de Limão, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Farofa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Longo, Cozido). подробнее ...

2983 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 25 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amanda Prisciila Oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amanda Prisciila Oliveira- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

Amanda Prisciila Oliveira-Изменение Веса