tatozhirnova- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя tatozhirnova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

2081 ккал

Жир: 75,11г | Белк: 79,24г | Углев: 206,22г. Завтрак: Orion Чокопай, Пряничное Настроение Пряники с Шоколадом, Фундуком, Арахисом и Апельсиновыми Цукатами, Jacobs Millicano . Обед: Ашан Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Редис, Красные Помидоры, Огурец. Ужин: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сыр 9%, Orion Чокопай, Сыр 9%, Окей Маслины без Косточки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Огурец, Редис, Forchetta Premium Pasta. Перекус/Другое: M&M's Мороженое Шоколадное, Дикси Виноград Кишмиш, Сыр 9%, Коричневый Сахар, Творожные Оладьи, Банан, Мёд, Чай. подробнее ...

2448 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatozhirnova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatozhirnova- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

tatozhirnova-Изменение Веса