tandtr- Журнал, 14 дек 12

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2012

97,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2012:

1612 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 71,82г | Углев: 256,04г. Завтрак: Pistachio Nuts, Light Yogurt - Black Cherry, Banana, Coffee. Обед: Gala Apples, Baked! Nacho Cheese Tortilla Chips (21.2g), Light Yogurt - Black Cherry, Celery, Pistachio Nuts. Ужин: Assorted Flavors Candy Rolls, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Breast, Cashew Chicken. Перекус/Другое: Five Flavor Hard Candy, Lite Butter Popcorn. подробнее ...

2842 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 14 дек 12

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса