Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zextras
Журнал
20 май 19
zextras- Журнал, 20 май 19
Параметры Пользователя zextras
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019
90,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 мая 2019:
1311 ккал
Жир: 63,31г | Белк: 73,76г | Углев: 114,07г.
Завтрак:
Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Овсяная.
Обед:
Тушеные Овощи, Виктория Салат Зеленый.
Ужин:
Помидоры Черри, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Тушеные Овощи, Форель на Пару.
Перекус/Другое:
Кабачки Жареные, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко.
подробнее ...
2677 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
zextras-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю