viktorkot2019- Журнал, 20 май 19

вес утром.
кхе, утром съел пюре агушу (54 ккал), апельсин (где-то 60 ккал) зелёное яблоко (где-то 40 ккал), мандарин (где-то 40 ккал).
аааа, вода вроде бы слилась. но, всё равно как-то непривычно. и кстати, вчера СЪЕЛ ОКОЛО 150 ГРАММ КУРИНОЙ ГРУДКИ😱 АААА, СКОЛЬКО МНОГО БЕЛКАА😶
бонус: вчера прошёл где-то около 4 км.. может чуть-чууууть больше.
ого, вау.
и да, рекорд: 3 дня без сладкого, ахахахах, даже и не тянет☺
всеемм пока, до встречи в новых постах.

37,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

256 ккал

Жир: 0,70г | Белк: 2,66г | Углев: 65,13г.   Завтрак: Мандарины, Банан, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. Перекус/Другое: Апельсин, Зеленое Яблоко. подробнее ...