MDW80- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1149 ккал

Жир: 61,38г | Белк: 103,17г | Углев: 51,64г. Завтрак: Koffie, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Dieetella Dieetella Light, Lidl Eiwitrijk Brood. Обед: Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Olijven, Champignons, tonijn vulling voor gevulde courgette, Olijfolie, Tomaten, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gemengde Sla, AH Balsamico Azijn, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Ужин: Gekookt Ei, Asperges, Aldi Lamsbiefstuk Pittig Gekruid. Перекус/Другое: Alesto Cashew-Peanut-Mix Honey&Salt, Lidl Magere Franse Kwark, Lijnzaad, Chiazaad, Gepelde Zonnebloempitten, Kokossnippers, Amandelen. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса