Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019
|
51,1 кг
Потеряно до сих пор: 22,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2132 ккал
|
Жир: 76,92г | Белк: 122,17г | Углев: 251,56г.
Завтрак: Черная Смородина, Данон Йогурт 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кудесница Мука Кукурузная, Тыква, Корица. Обед: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Ужин: Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Магнит Ячневая Крупа. Перекус/Другое: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Данон Творог Мягкий 5%, Красная Цена Сыр Российский 45%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Egoiste Кофе Молотый. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ekaterina Shev-Изменение Веса
|
