madikgud- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя madikgud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

68,2 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1350 ккал

Жир: 43,61г | Белк: 80,65г | Углев: 164,78г. Завтрак: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Новая Деревня Кефир 2,5%. Обед: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Bravolli Рис для Морепродуктов Черный. Ужин: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Масло Подсолнечное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Сахар, Коровка из Кореновки Творог 5%. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

1972 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 52 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madikgud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madikgud- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

madikgud-Изменение Веса