Maxine smith- Журнал, 20 май 19

Monday - have maintained under 900 cal per day with a weight loss of 1.4kg. will prob up my cal this week as that was really tough.

69,9 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

870 ккал

Жир: 25,03г | Белк: 66,64г | Углев: 90,69г.   Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g), Green Tea. Обед: Morrisons Petit Pois, Broccoli, Linda McCartney Vegetarian Sausages. Ужин: Co-Op Fish Pie. Перекус/Другое: Hartley's Low Calorie Cranberry & Raspberry Jelly, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can). подробнее ...