bontehond88- Журнал, 20 май 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 мая 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 49,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 мая 2019:

1395 ккал

Жир: 108,72г | Белк: 66,72г | Углев: 29,33г. Обед: Almhof Griekse Stijl Yoghurt, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, AH Basic Slagroom (Whipping Cream). Ужин: Roerbak Spruitjes, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Pittig 45+. Перекус/Другое: The Primal Pantry Bar Coconut Macadamia, AH Groene Olijven met Basilicum, Jumbo Cheese Pop. подробнее ...

1736 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 20 май 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса